Potíže s dechem bývají zpravidla spojené s astmatem. To se obvykle projevuje kašlem, dušností a svíravým pocitem na hrudi. Stále častěji se však objevuje také chronická obstrukční plicní nemoc, která způsobuje nevratné poškození plic a stala se u nás i ve světě čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí.

Jak zjistit, že jsou vaše plíce v pořádku, a dýchat opět bez obav, nebo naopak že se vaše tělo potýká s nějakou chorobou?

 

Tři tipy, jak dýchat opět bez obav:
 

Přestaňte kouřit
Věděli jste, že již po 72 hodinách nekouření se vám začne lépe dýchat? Kašel a problémy s dýcháním mizí zpravidla po 3–9 měsících abstinence.

 

Hýbejte se
Jízda na kole či rychlá chůze alespoň 30 minut denně pětkrát týdně pomáhá udržovat dobrou cirkulaci krve.

 

Zkontrolujte stav svých plic
Nechte si v Alphega lékárnách po celé ČR změřit plicní věk, který se nemusí shodovat s věkem biologickým. Díky měření zjistíte, zda vaše plíce stárnou normálním tempem, a dokážete odhalit možné potíže již v raném stadiu.
 

Seznam lékáren, ve kterých měření probíhá, naleznete na www.alphega-lekarna.cz v sekci PLICNÍ VĚK – PORADNA.